by administrador | Fev 13, 2022 | Sem categoria
Bolo de Banana Ingredientes – 4 ovos- 150g aveia (1 caneca e meia)- 4 bananas- 300ml de kefir- 2 colheres de sopa de óleo de coco- 2 colheres de sopa de stevia líquida – 2 colheres de sopa linhaça moída (opcional)- 1 colher de sopa de mel – 1 colher...
by administrador | Set 17, 2021 | Sem categoria
Cookies de Banana Ingredientes -1 banana média madura -25g farinha de aveia-Sementes a gosto(opcional)-Canela(opcional) Modo de preparo: Esmagar todos os ingredientes com um garfo até formar uma papa. Colocar numa folha de papel vegetal em porções, e dar a forma de...
by administrador | Set 17, 2021 | Sem categoria
Petit Gâteau Saudável Ingredientes -1 ovo -50g de chocolate negro 85% cacau -1 colher de sopa de óleo de coco -25g farinha de aveia (usei aveia sabor a brownie da Goldnutrition)-4 colheres da bebida vegetal (usei de arroz) Modo de preparo:Numa taça levar o óleo de...
by administrador | Jun 29, 2021 | Sem categoria
Hambúrguer Vegan de Soja Ingredientes -1 cenoura -1 tomate-4 dentes de alho -1 cebola-salsa fresca -azeitonas sem caroço a gosto-200g de granulado de soja – sal-pimenta -pimentão doce em pó -Curcuma -200g de farinha de aveia (se não tiverem basta picar na...
by administrador | Jun 23, 2021 | Sem categoria
Coxinhas de frango Saudáveis Ingredientes – 6 peitos de frango – queijo mozzarella relado – 1/2 cenoura – 1 tomate- sal – pimenta – salsa – 1/2 cebola – 1 dente de alho – 100g de amendoins Modo de preparo:Numa...
