Sobre o Plano

Neste plano tem acesso a plano alimentar, plano de treino, plano de suplementação(uso opcional), revisões semanais (todas as sextas feiras de manha), e estarei disponível para dúvidas diariamente, através do WhatsApp da Team.

Quando inicia processo através do primeiro pagamento, recebe no seu mail um formulário inicial, onde ao preencher me dará toda a informação que necessito para elaborar o seu plano, completamente ajustado a si!

Demoro até 3 dias úteis até ter os planos prontos ate ter os seus planos prontos, sendo que o seu mês ou pack só começa a contar quando recebe os mesmos prontos.

Plano alimentar,  tipo ementa, com as refeições descriminadas, com opções, baseado em alimentos comuns e uma alimentação equilibrada, onde só tem de se preocupar em colocar as quantidades pedidas.

Na minha team quero pessoas saudáveis, felizes, com planos que consigam manter e hábitos sustentáveis para “levar para a vida” sem dietas extremistas insustentáveis a longo prazo.

Prezo pelos ganhos consistentes e mudança de hábitos gradual mas duradouros.

Terá acesso aos seus planos quando os terminar e enviar em formato PDF via WhatsApp.

Qualquer dúvida pode e deve ser colocada diretamente a mim por essa mesma via, seja mensagem escrita ou clip de voz. Estarei sempre disponível, de mulher para mulher.

A certeza de que sempre que estiver a falar será comigo Paula Barbosa!

Este projeto é de mim para vocês!