Área Cliente

Junta-te à Team

Como cliente terás acesso a planos de treino e alimentares. personalizados.

Pronta para o desafio?

Perguntas Frequentes

01

Que materiais preciso para treinar em casa?

Umas bandas elásticas, caneleiras e uns halteres mas nada muito dispendioso, caso não tenha halteres adaptamos ao que há.

02

Quantas vezes por semana são os treinos?

As que o seu horário permitir! Ideal são 4 vezes por semana. Mas todos os planos são adaptados a si e aos seus horários! Por isso mesmo preenche um formulário inicial.

03

A alimentação é muito restrita?

Não! A alimentação é variada dentro do que é saudável e das quantidades ideias para o seu corpo/objetivo.

04

Se eu adquirir um Pack, no fim deste posso alterar para outro diferente?

Sim, você decide sempre se quer pagamento mês a mês ou adquirir Pack.

05

Plano de treino como é feito?

Tem um plano prescrito com o nome dos exercícios e séries. Neste site existe uma área de cliente onde terá a sua passe após iniciar o acompanhamento e terá acesso a todas as imagens dos e exercícios pedidos!
Basta pesquisar pelo nome que indico no plano.